איך ייתכן שזיכרון ילדות קטן וחסר משמעות, ממשיך להשפיע עלינו גם היום? פעמים רבות, “שטויות מהילדות” מסתירות רגשות עמוקים שהוטבעו בנו ומעצבים את התגובות שלנו בלי שנשים לב. במאמר נלמד איך מנגנוני ההגנה מסתירים מאיתנו את השפעת העבר, ואיך ניתן לזהות ולשחרר את הטריגרים הרגשיים שמנהלים אותנו בעזרת IEMT.

במאמר הזה נסקור מהם טריגרים רגשיים, כיצד הם מופעלים, איך ניתן להתמודד עם תגובות אוטומטיות שמעכבות אותנו בחיים – ונכיר 3 גישות שונות של טיפול שמשפיעות על המטופלים והגישה שלהם.

כמה פעמים שמעתם את המשפטים: “אני שונא את עצמי” או “אני כועסת על עצמי”? אלו הם ביטויים שכיחים שמצביעים על רגשות עזים של שנאה עצמית. במאמר זה נחקור את שלושת המרכיבים החשובים לעבודה טיפולית ב-IEMT: המרכיב הרגשי, המרכיב הזהותי ומערכת היחסים הפנימית. נלמד כיצד לזהות את המקורות של רגשות אלו, לשחרר כאב וליצור שינוי מעמיק בתהליכים קצרים. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי וריפוי!